産後に生まれて初めてダイエットに成功しました

私は32歳で主婦をしているのですが

昔からぽっちゃりしててお決まりのように

「今年こそは夏までにダイエットしてやる」

と年始に気合いを入れて始めたとしても続かなかったり、

頭の中で

痩せなきゃ、痩せなきゃ

と考えてしまうばかりで実行できず、

2.3キロ痩せては元通りか少しリバウンドして増えるという状態を

ダイエットを意識してから10年以上繰り返していました。


そして、結婚してからも体重はほとんど変わらずにだったですが

ある転機が訪れました。

そう、出産です。

妊娠中は子供がいるからとたくさん食べていたので

体重が10キロほど増えてお医者さんにも

「体重が増えすぎですよ。」

と言われていました。


でも、十数年も同じ体重でいたので元には戻るだろうとたかをくくっていました。

そして、出産して3400グラムの赤ちゃんが生まれたのですが、

私の体もぽっちゃりとかですまない状態になってしまいました。


出産後の体系は見るも無残なもので

多分戻るだろうと思いながらも

さすがにヤバイなあ、こんなの戻るのかなあ

とさすがにあせって

ネットなどで産後ダイエットを勉強して体系と体重をせめて元に戻す

ということを目標に実行しようと試みたんですが

昔から続かなかったものが突然続けれるわけもなく・・・


旦那も最近太ってきてるのですが

そういう話にまったく関心のない始末・・・・

しかも、妊娠中にたくさん食べる習慣がついてしまって出産前から比べると

1年ちょっとで155cm,53kgから11kg太って64kgになってしまいました。


絶対に続けてやると意気込んで食事制限してみたのですが結局、

旦那の食事量に合わせてしまったり、

育児ストレスでたまに暴飲暴食してしまったりで

やっぱり失敗してしまいました。


こんな何をやっても意思が弱くてダメダメだった私が

5ヶ月後にはなんと50kgになってしまったんです。

自分でも信じられませんでした。


きっかけは常にダイエットしなきゃ・・・とは思っているので

いい方法ないかなあ、どうせないだろうなあ

とネットでダイエットのサイトをウロウロしていた時に

有名人も成功しているダイエットを組み込んだ究極のダイエット！

「Diet bible」

というものが目に飛び込んできました。


私はダイエットの知識を得る時に

今までお金をかけたことはなかったのですが

逆にお金を使うことによって

より良い方法を知ることと同時に

自分に背負う物が出来て頑張れるんじゃないか？

そして、旦那も協力してくれるんじゃないかと思い、旦那と相談して購入しました。


過去のことを思い出すとまたダメかなあとネガティブになりながら始めたのですが

なんと意志の弱い私がちょっと気を抜いてしまっても体重は落ちていくのです。

今まで失敗してきた時と同じくらいの努力で痩せ方が全然違うのです。

こうなってくるとやる気が沸いてきます。

まあやる気が沸いてきても意志の弱い私はやっぱりサボったりしてしまうのですが

それでも体重は落ちていったのです。


ダイエットって方法一つでこんだけ変わるんだ。


って心の底から思いました。

出産して洋ナシのようになっていたお腹も出産前よりきれいになり、

昔からO脚だったのにそれもキレイに直ってしまいました。

旦那も私の体系に関心がないのではなく、諦めてただけのようで大喜びしてくれました。

そして旦那も私に付き合って体重が6kg落ちたのです。


生まれてきてから一度もダイエットに成功したことがない私が成功できた！！

こんな達成感を味わったことは生まれて初めてでほんとに感動しました。

そしてこの方法を知っていれば

一生ダイエットに苦しまなくてもすむということが

今の私の一番の宝物です。

私と同じような達成感を味わった方々の意見も次のページに書かれています。